为进一步加强我院心理健康教育工作，开拓心理育人新路径，提升我院心理育人工作质量，普及心理健康知识，增强学生生涯规划意识，促进学生身心健康发展，培育学生积极乐观、健康向上的心理品质。团委（心理健康教育与咨询中心）在11月份举办了以“阳光心态 温暖前行”为主题的心理健康与生涯规划五项系列活动。

一、第一届校园心理剧微视频比赛

2022年10月31日-11月21日团委（心理健康教育与咨询中心）组织全院在校学生开展第一届校园心理剧微视频比赛，本次比赛参赛面广、参与度高，共收到来自五个系部及中专部的56部参赛作品。参赛作品围绕校园常见的学生心理现象，涉及自我认知、人际交往、情绪管理与危机预防等多个方面。比赛通过系部初筛、团委（心理健康教育与咨询中心）评选共产生50部获奖作品。

经过评选，《裂缝中的阳光》、《走出困惑》等五部作品获得一等奖，《光洒下来的那一刻》等十部作品获得二等奖，《青春路上，我们一起笑》等十五部作品获得三等奖，《一缕阳光》等二十部作品获得优秀奖。

“小窗口”发现“大视野”，“微视频”涵养“大情怀”。此次活动增强了同学们的心理健康意识，让同学们在实践活动中构建更积极的自己，在日常学习生活中发现身边的美好，能够以更乐观积极的心态面对学习生活。

二、2022级班级心理委员培训

2022年11月15日、11月17日、11月24日团委（心理健康教育与咨询中心）在知行楼A209、中专部举行了3场2022级班级心理委员培训，共81名心理委员参加了培训，培训由团委（心理健康教育与咨询中心）陈琳老师主讲。

此次培训从心理委员设置的背景、大学生心理健康标准、心理委员应具备的心理素质、心理委员工作内容四个方面进行讲解。详细介绍了心理委员的工作职责，对心理委员做好心理健康教育工作提供了具体指导。

通过本次培训，心理委员们收获满满，明确了心理委员的工作职责。进一步加强了心理委员的责任意识，为学校今后的心理健康教育工作开展起到了促进作用。

三、2021级优秀班级心理委员评选

为加强各班级心理委员的工作积极性，提高心理委员的整体素质，团委（心理健康教育与咨询中心）于2022年10月31日-11月10日进行2021级优秀班级心理委员评选工作。本次评选采用个人申请、系部推荐两种方式，经辅导员、班主任审核、系部推荐、团委（心理健康教育与咨询中心）评选后，最终李云飞、陈芽、王菁等42名同学被评为2021级优秀班级心理委员。

本次优秀心理委员评选旨在深入总结和推广心理委员先进个人的工作经验，树立心理委员先进个人榜样和典型，进一步促进心理委员队伍建设，持续增强学生朋辈互助工作能力，切实提升心理育人实效。

四、“妙笔绘心，筑梦青春”主题绘画活动圆满落幕

为进一步鼓励学生以乐观向上的心态投入学习生活，营造关注心理健康的校园氛围，促进广大学生调整自我、接纳自我、重塑自我，明确自我发展，培育自尊自信、理性平和的良好心态，发展当代大学生积极向上的主观动力，团委（心理健康教育与咨询中心）于10月31日-11月21日开展“妙笔绘心，筑梦青春”心理绘画比赛。

本次活动面向全体学生，要求作品主题围绕学习成长中如情绪管理、压力应对、认识自我、同伴交往、亲子沟通、生命教育等心理主题，将积极状态和艺术创作高度融合，创作既有艺术风格又具有较高心理健康教育意义的心理漫画、绘画作品。活动得到了各系部团总支的大力支持，共收到94份优秀作品。参赛作品通过比喻、夸张、写实、象征、投射等手法，以绘画的形式展现学生丰富的内心世界，揭示了同学们在生活、学习中所遇到的心理问题和心理困惑，通过作品传达自身的心理感悟，达到普及心理健康知识，促进大学生实现自我心理教育的目的。

部分优秀作品

五、“积极心理”团体辅导活动

团委（心理健康教育与咨询中心）在一食堂三楼团体活动室举办了四场以“积极心理”为主题的团体心理辅导活动，此活动以绘画为载体，由张波老师全程指导。

在活动过程中，张波老师向同学们详细地介绍了团体辅导活动的规则，使参加的同学们对活动有初步的了解，营造了开放、尊重、和谐的活动氛围；接着通过“滚雪球”的游戏，打破距离感，促使同学们在活泼轻松的氛围中认识彼此、快速熟悉。

随后，张波老师为同学们发放画纸、颜料和画笔等，鼓励大家自由创作。在分享环节，同学们积极主动地展示自己的画作，张老师引导同学们共同探索画作背后的内涵，鼓励同学们通过绘画的方式放松自我、表达自我、探索自我。最后，参加活动的同学们一同合影留念。

此次活动把团体辅导与积极心理学和绘画治疗相结合，学生反馈良好，今后，团委（心理健康教育与咨询中心）还将继续针对学生的不同需求分层次打造结构化和非结构化的团体辅导活动，创新团体辅导活动的形式，充分发挥团体心理辅导在心理健康教育工作中的重要作用，不断提高学院师生心理健康工作成效。

本次心理健康活动月系列活动帮助同学们学会以积极乐观的心态面对学习生活，让同学们深刻理解了在生活中寻找积极意义的重要性，提高他们自我调适心理健康状态的意识，进一步提升了学生心理健康品质。团委（心理健康教育与咨询中心）将继续开展丰富多彩、主题鲜明的心理健康教育活动，帮助学生增强心理健康意识，优化心理品质，提高心理适应能力和问题应对能力，营造积极向上的心理健康教育氛围。